距离秋季运动会还有三天，第三中学的操场上随处可见训练的学生。跑道上有人在练短跑，沙坑旁围着一群练跳远的，连教学楼后的空地上都有人在跳绳，呼哧呼哧的喘气声混着加油呐喊，把秋日的阳光都搅得热闹起来。

林砚舟抱着一摞作业本从教务处出来，刚走到操场边，就被张磊一把拉住。“你可算来了！就等你呢！”张磊把他往跑道上拽，“快来试试，我刚借了个体能测试仪，看看你这‘火箭筒’体能到底有多强。”

林砚舟被他拽得一个趔趄，手里的作业本差点散了。“先把本子送回教室。”他无奈地说。自从体检报告的事传开，张磊就像发现了新大陆，天天缠着他问“长高秘诀”，恨不得把他的一日三餐都记录下来。

“不差这一会儿。”张磊不由分说地抢过他手里的作业本，塞给旁边路过的同学，“帮我们送下三班的作业，谢啦！”说完拽着林砚舟就往跑道跑。

体能测试仪是个老旧的电子表，绑在手腕上能测心率和步频。张磊给林砚舟绑好，指着跑道：“来个1000米试试，看看能不能跑进三分钟。”

林砚舟活动了下手腕，走到起跑线后。他其实没怎么正经练过长跑，以前总觉得饿，跑两步就喘，这次报名3000米，一半是想试试自己的体能，一半是因为陈小禾那句“我去给你加油”。

“预备——跑！”张磊一声令下，林砚舟冲了出去。

起初他跑得不算快，保持着均匀的呼吸。秋日的风掠过耳边，带着桂花的甜香，他能听见自己的脚步声和心跳声，还有张磊在旁边咋咋呼呼的喊声：“加油！还有一圈！”

跑到后半程，他渐渐加快了速度。脚下的塑胶跑道被晒得暖暖的，鞋底传来轻微的弹性，他感觉身体里像有股用不完的劲，以前那种跑几步就头晕眼花的感觉完全消失了。最后一百米，他甚至还冲刺了一下，冲过终点线时，手腕上的测试仪“嘀”地响了一声。

“2分58秒！”张磊盯着测试仪尖叫，“卧槽！你这是专业运动员水平啊！以前怎么没发现你这么能跑？”

林砚舟弯着腰喘气，额头上的汗珠滴在跑道上，晕开一小片深色。他抹了把脸，心里有点惊讶——他也没想到自己能跑这么快。

“肯定是阿姨的‘营养炸弹’起作用了。”张磊拍着他的肩膀，笑得一脸狡黠，“晚上去烧烤摊，让阿姨给你加个大鸡腿，补补能量！”

提到陈小禾，林砚舟的嘴角忍不住上扬。“她今晚应该在。”他说。

傍晚的烧烤摊比平时更热闹。王老板不知从哪听说林砚舟要参加运动会，居然难得大方了一回，让陈小禾多准备点“好料”，还说“要是能拿名次，给你加奖金”。

林砚舟来的时候，陈小禾正蹲在炭炉边翻手册，眉头皱得像个疙瘩。“怎么了？”他走过去问。

“你看这个。”陈小禾把手册递给他，指着第85页，“上面说‘赛前三日需减少脂肪摄入，增加碳水化合物，每日保证8小时睡眠’，可又说‘长跑项目需储备糖原，赛前应适量补充糖分’……这到底该多吃还是少吃啊？”

她的手指在“脂肪”和“碳水”两个词上划来划去，显然被这些专业术语弄晕了。林砚舟看着她认真的样子，忍不住笑了：“不用这么麻烦，我正常吃就行。”

“那怎么行？”陈小禾立刻抬头，眼睛瞪得圆圆的，“这可是你第一次参加运动会，必须准备充分！你等着，我这就去买葡萄糖，手册上说赛前喝这个能快速补充能量。”

她说着就要起身，被林砚舟拉住了。“真不用，”他轻声说，“你做的东西就够了。”

陈小禾愣了愣，看着他眼里的笑意，突然红了脸，低下头继续翻手册：“那……我给你烤点红薯吧，红薯含碳水多，还甜。”

“好啊。”林砚舟在她旁边蹲下，帮她往炭炉里添了块炭。

炭火“噼啪”地响着，映得两人的脸颊都红红的。陈小禾把几个红薯埋进炭火旁的灰烬里，又拿起几串鸡翅放在铁丝架上。“这个鸡翅我没放辣椒，”她小声说，“怕你吃了上火。”

“嗯。”林砚舟应着，目光落在她的手上。她的指尖沾了点炭灰，像抹了层淡淡的墨，却比他见过的任何指甲都好看。