“我做过失眠的数据分析，我知道失眠的原理，也试过很多种方法，喝牛奶，调温度，床的软硬，光亮，音乐，时差，药物我都试过了。”

“药物有用，但是我需要的剂量越来越多，我不喜欢这种无法控制的感觉，所以我想试一下催眠。”

给一颗理□□控制的大脑催眠是我的难题，因为意识就像一只守门的警犬，只有在警犬离开时，潜意识的相关信息才会浮现出来。

我需要他更放松一些，更加打开心扉一些。

他却有点不耐烦：“你就不能打一个响指让我睡着吗？电影都是这么演的。”

我无语片刻。

上一个在电影里打响指的人是《复仇者联盟》里头号反派灭霸，一个响指让宇宙消失了一半，可是在那之前，他花费了漫长的时间，在不同的宇宙当中收集了6颗无限宝石，千辛万苦，牺牲无数。

一个响指！

我叹了一口气：“如果我有这个本领，我必定排除万难也要在美国总统面前打个响指，让世界得以和平，全球大同。”

他似乎没听懂我的冷笑话。

“那催眠到底能不能治疗失眠？”

“能，不过不是一个响指，而是通过催眠找到你内心引发焦虑紧张的压力源，处理这个压力的原因，释放其中的负面情绪，没有了引发的原因，身体就会自动调整激素分泌，神经系统也会回复平衡，你的睡眠状态自然也会好转。”

对于失眠我有很深的研究，因为我曾经也是一位资深的失眠者。

正如老高一样，试过无数的方法收效甚微。

后来我在多次催眠当中找到了一个意想不到的原因，竟是因为一辑恐怖片。

那时港台的恐怖片很盛行，我还是小学年纪，假期唯一的娱乐便是跟着单位的哥哥姐姐们挤在一起看电视。

不知谁当时借来一套非常恐怖的僵尸连续剧，整个暑假都在一集追着一集。

我不太记得里面讲的是什么内容，但是那些恐怖的画面却深深留在我的记忆当中。

被四面环山密林包围的封闭山村，一位英俊的外国青年流落被救，他外表与常人无异，晚上却化作吸血僵尸，轻易地将门锁打开，走向熟睡的帐中人。

镜头给了每一个人的脖子特写，伴随着恐怖的音乐，熟睡的人在梦中痛苦被吸干了血液，完成了从人到僵尸的转化。

村民在无知无觉中变成僵尸王的傀儡，谁也不知道身边的亲人可能在一夜之间变成僵尸，危险就潜伏在身边。

整个暑假每当黑夜降临，躺在床上电影中僵尸的獠牙仿佛就在帐前，身体不由自主地发抖，窝在被子中差点窒息也不敢透气。

时光太久远我早已忘记这段童年的插曲，可是潜意识却深刻地记住，每当黑夜睡眠来临，神经系统自然而然地产生警惕，无论精神和身体有多疲惫，在黑暗中预防死亡的本能无法允许自我安眠。

尽管每个人失眠的原因都不一样，但背后的机制都是负面情绪引发的身心失衡。

他皱着的眉更深了：“听起来不是一个响指能解决的，到底需要多长时间？”

我回答：“那要看你对自己有多坦诚有多敞开，催眠治疗失眠需要多次治疗才能产生效果，以达到深度放松和逐渐加深暗示效果。”

不过放松这个词大约对于老高来说过于陌生。

我用了好几种放松的方式，以及十多分钟的呼吸放松训练。

“深呼吸，慢慢地呼，深深地吸，每一次呼气，都越来越放松……”

斜躺在催眠椅上的老高，仍紧绷得像一条人棍，眉头是紧的，身体是紧的，手指也是紧的。

我叹了一口气，暗暗腹诽：这就是我为什么不爱催眠理智很强大的男人，他们爱做世界的主宰，怎么肯把主控权交给别人？

想了想，我冷不防重重一拍他的额头，趁着他惊愕心神不定时，轻按在他的肩膀上暗示：“放松，让全身的肌肉放松下来，就像有人按摩着你的肌肉，它们知道怎么放松……”

他终于一点点地放松了下来。

又用了十多分钟，我不停地加深放松让他进入比较稳定的催眠态。

“现在回到你睡前的状态，你在床上辗转反侧，想睡又睡不着是一种什么样的感觉？”

“非常烦躁。”

“好的，放松地感受这个感觉，让这个感受牵引着你，就像一条引领你方向的丝线，它会帮助你找到答案，或者是一件事，或者是一个人，我会倒数54321……”

他的表情很放松，呼吸很均匀。

于是我问：“现在，你看到什么？什么人？什么事？”

他的眉心皱起来，不安地侧翻身体，右手无意识地挥动了一下，像在抹去什么。

我只好重复又问了一次：“你看到了什么？”

他仍没有回答我的问题。

我打量着他，不知道在这种状态下为什么会不合作，要么状态没到足够的深度，要么就是什么可怕的东西，让他的意识惊醒警惕起来。

我并不知道意识和潜意识是如何合作的，但是如果潜意识判断某些深层的情绪还未适合披露时，它便会唤来意识这个守卫来看管。

到底看到了什么？会让他在深沉的催眠状态中迅速清醒？

我始终没能问出来，只好在反复的睡眠积极暗示中结束这一次不甚愉快的催眠。

傍晚，白日的余热还未散尽，地上蒸腾的气体散发着令人焦躁的气息，呼吸间罩着一种无法散发的黏腻感。

好几个月没联系的前夫李旭打电话过来，背景声音里带着酒吧里的吵闹：

“几个月没去看妈妈了，周六安排一下时间吧。”

离婚时协议，未公开仍暂时扮演夫妻。

离婚不单是两个人的事，它和家族枝干纠结，陌生人变成亲人又回复成陌生人，情感上接受彼此都需要一个过程。

我看了一下周六的时间表，只有一位来访者，回复道：“好。”