转眼牧龙师写快两年了，虽然更新着实是慢，但每一段剧情都是很认真很专注去写的。很欣慰一直有大家的陪伴。新年快乐，书宝们！尽管很少说，可我一直是爱你们的（人均一个乱胖油腻么么

没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

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