“你说什么？”闻榆洛奇怪地看他一眼，又敲敲程宁的额头让他集中精神：“注意听，如果有人从背后掐住你的脖子挟持你，就像我刚刚那样的话。”
他示意程宁绕到自己身后摆出相应的动作，想要示范给他看。
程宁老实绕过去，然后看着面前这根柱子沉默了半晌。
想要掐住他的脖子，实在是有点困难……
“这个时候一定要站稳了，别倒，别像你刚刚那样。重心向下，低头，别仰着头傻傻地让别人掐。”程宁艰难地摆好动作，几乎是挂在闻榆洛的后背，懵懂地看着他给自己讲动作要点。
闻榆洛讲解完了，问他：“明白了吗？”
“额，大概吧。”
“那你来试试。”闻榆洛重新站到他身后。
但眼睛会了，脑子却没有。程宁手脚不协调地像是一截大麻花似的在闻榆洛怀里挣扎，却丝毫撼动不了两条铁钳似的手臂。
“你这么大力我怎么挣脱啊！”
这话说得简直义正词严、振聋发聩，如果有围观者听见了这蛮不讲理的狡辩，也会觉得啧啧称奇、叹为观止。
“……”
闻榆洛有一瞬间脑袋充满了问号，但他瞬间get到了程宁的意思。
这是一个整天和草药打交道、做最激烈的运动估计就是磨药粉的医生，不是那些和他一起从小野蛮生长大的抗造抗打的皮猴。
上两次脱险程宁还好意思觉得是自己倒霉透顶，实际上他是走了大运了。
“行，再来。”于是他好脾气地说。
程宁怀疑地看着他。
“哎呀别怕，我知道分寸的。”
“哦。”
于是反复练习几遍，程宁终于连贯地完成了一次反制动作。最后一次成功后，他直接气喘吁吁倒在沙发上。
“还不错，比我想象中的要快。”
闻榆洛递给他一瓶水，也在沙发坐下。
程宁并没有心思理会他，他的手酸死了，累得至今都在抖。看他揍人时轻轻松松的，谁知道实际操作起来这么累人。
“哟，小可怜，连水都拿不稳啦？”闻榆洛看他那一副颤颤巍巍地样子觉得惊讶，并好笑。
“……”
程宁感觉有些挫败，刚刚闻榆洛是放了一片海他才挣脱出来的。他理智上知道是闻榆洛太强，打不过很正常，但也确实没想到自己废柴得需要花这么长时间掌握一个基础动作，有一种微妙的心酸油然而生。
闻榆洛看他不开心了，有点慌乱：“怎么，真这么不想学吗？为什么？”
“你教我学这个有什么意义呢。”程宁说：“像你刚刚说的，我这么菜，换做一个力气大一点的人我已经凉透了吧。在绝对力量面前，这些都是花里胡哨。”
闻榆洛说：“我们只是学一些基础防卫的技能，并且重复练习，让你能够形成肌肉记忆。你已经学的很快了。”
“……真的？”程宁狐疑地看向他。
“真的啊。”闻榆洛信誓旦旦地说。
哪里很快，有点笨，一个动作看了十遍还手脚不协调。
“至于力量嘛——”接着他拖长声音，斜着眼睛看着程宁，满脸的不怀好意：“你放心，每天都来这报道，你老实按照我的计划练力量，包你三个月八块腹肌半年金刚芭比。开心点。我的私教课可是很贵的，便宜你了。”
“……”
程宁突然问：“你在这里有认识的人，为什么不和我说啊？”
闻榆洛没想到他问这个，有点犹豫，然后说：“我事先也不知道，碰到方成后才见到他的。”
“那你那个朋友知道你被追杀的事情吗？”
“知道。”
“那……”
闻榆洛抢先回答：“我可先告诉你，我才不会投奔他呢，你如果想要我走，趁早死了这条心。”
程宁愣了一秒，哭笑不得道：“我没有要赶你走！我只是想说，你那个朋友他厉害吗？如果他也挺厉害，你在这里就多一个帮手，会更安全些。”
“哦。”闻榆洛满意了，说：“他厉不厉害有什么关系吗，反正我自己就够厉害的了。”
嗯，你厉害，你厉害怎么会冬夜流落街头。
“再说了，你与其担心我，不如多为自己想想。周海学得比你快多了，你也不想他嘲笑你吧？对了，最好这几天多吃点好的，更痛的还在后面呢。”
程宁看着那贱兮兮的表情，只感觉有一股邪火直冲脑门。他扑过去狠狠掐闻榆洛的脸：“我信你个鬼啊！！”
“力气这么大的话，继续来PK啊。”闻榆洛被他压着，口齿不清地说。
突然门那边传来几声轻轻的敲门声，两个人下意识朝门口看去。
“两位，兴致挺高？”
门口站着一个穿着黑色背心的高大男人，他叼着一根香烟，火光明明灭灭，男人五官刚毅，一双眼眸深沉锐利，如同鹰隼。
他靠着门，呼出一口烟：“听说两位刚从剑影队军营被绑架回来，还能这么活泼，佩服佩服。”
程宁一愣，连忙收回掐着闻榆洛的手。这想必就是方成的哥哥了，程宁站起来说：“您好，我叫程宁。”
“方慎。”男人简洁地回答，走过来和程宁握了握手。
哇，型男，好帅，好酷，果真像方成说的一样。花臂加肌肉，这谁敢惹啊，那些堵小孩的人到底是怎么想的？不要命啦？
“我还挺好奇你的，之前要抓闻榆洛吃饭，每次都溜得比球还快，方成还以为他有门禁呢，还挺想知道到底是哪位神仙能制住他。”
“……”
“今天听我弟说闻榆洛护着一个人小心翼翼地来了，还说是什么领导，我就猜是家里那位。”方慎玩味的目光在两个人之间流转：“怎么样，好不容易带着你的领导来了，这下总能赏脸吃个饭了吧？”
闻榆洛大大咧咧躺在沙发上，满脸不屑：“你这话说的就很没意思，我怎么能让领导一个人在家里吃饭呢，再说，你家饭能有我家香吗。”
程宁将闻榆洛拉起身，对方慎道谢：“周海在这里打扰了吧，麻烦您了。”
“别您啊您的，没那么多讲究。”方慎说：“不打扰，有小孩能陪方成玩挺好的，把他的精力耗光就不会再找我闹了，不然一天天的，简直麻烦死了。”
“……”
这话说的到底是闻榆洛还是周海，程宁简直不敢想，反正他现在觉得自己好像是因为不懂事的小孩而在外面社死的家长。