1、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季！ 2、哥们，在你发工资的时候

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清晨，觅食的鸟儿在窗外飞来飞去 叶一笙是一个极其自侓的人，不到六点，便醒了。 光着上身来到厕所洗漱后，穿了一套运动装走下楼。 佣人已经在忙忙碌碌的准备早餐，基本全都是按照叶